Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Наличие: под заказ
срок поступления: 2 дня
Описание
Под обложкой — простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние.
Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с близкими.
Но начать путь к успешным долгосрочным изменениям бывает непросто. У нас на пути (а точнее в нашей голове) множество препятствий. Из-за них мы стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать «нет», и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно — ведь все это «истины», которые мы впитывали (чаще всего неосознанно) на протяжении всей нашей жизни.
Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. В этой книге Анна рассказывает об инструментах для создания такой опоры. Книга поможет вам:
— освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов;
— научиться распознавать свои эмоции и чувства и управлять ими;
— принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны;
— улучшить семейные, дружеские, рабочие отношения или вывести их на новый уровень;
— психологически повзрослеть и начать жить так, как вы хотите.
Каждая глава в книге — разбор конкретной установки с примерами и подробным алгоритмом, который поможет сформировать эту опору внутри себя. Вы сможете кирпичик за кирпичиком выстроить фундамент позитивных изменений и стать той личностью, какой хотите быть.
Для кого книга
Для всех, кто хочет устойчиво изменить свою жизнь к лучшему.
Отзывов пока нет.
Вопросов пока нет.
Другие товары раздела психология
1369 руб.
Наличие: под заказ.
2200 руб. 2062 руб.
Наличие: под заказ.
283 руб.
Наличие: под заказ.
588 руб.
Наличие: под заказ.
930 руб.
Наличие: под заказ.
1440 руб.
Наличие: под заказ.
2400 руб.
Наличие: под заказ.
826 руб.
Наличие: под заказ.
1200 руб.
Наличие: под заказ.
1062 руб.
Наличие: под заказ.
404 руб.
Наличие: под заказ.
932 руб.
Наличие: под заказ.
502 руб.
Наличие: под заказ.
459 руб.
Наличие: под заказ.
1023 руб.
Наличие: под заказ.
717 руб.
Наличие: под заказ.
441 руб.
Наличие: под заказ.
1200 руб.
Наличие: 1
1221 руб.
Наличие: под заказ.
256 руб.
Наличие: под заказ.
1262 руб.
Наличие: под заказ.
588 руб.
Наличие: под заказ.
886 руб.
Наличие: под заказ.
283 руб.
Наличие: под заказ.
1358 руб.
Наличие: под заказ.
1022 руб.
Наличие: под заказ.
270 руб.
Наличие: под заказ.
748 руб.
Наличие: под заказ.
674 руб.
Наличие: под заказ.
711 руб.
Наличие: под заказ.