Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Наличие: под заказ
срок поступления: 2 дня
Описание
Под обложкой — простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние.
Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с близкими.
Но начать путь к успешным долгосрочным изменениям бывает непросто. У нас на пути (а точнее в нашей голове) множество препятствий. Из-за них мы стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать «нет», и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно — ведь все это «истины», которые мы впитывали (чаще всего неосознанно) на протяжении всей нашей жизни.
Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. В этой книге Анна рассказывает об инструментах для создания такой опоры. Книга поможет вам:
— освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов;
— научиться распознавать свои эмоции и чувства и управлять ими;
— принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны;
— улучшить семейные, дружеские, рабочие отношения или вывести их на новый уровень;
— психологически повзрослеть и начать жить так, как вы хотите.
Каждая глава в книге — разбор конкретной установки с примерами и подробным алгоритмом, который поможет сформировать эту опору внутри себя. Вы сможете кирпичик за кирпичиком выстроить фундамент позитивных изменений и стать той личностью, какой хотите быть.
Для кого книга
Для всех, кто хочет устойчиво изменить свою жизнь к лучшему.
Отзывов пока нет.
Вопросов пока нет.
Другие товары раздела психология
546 руб.
Наличие: под заказ.
1536 руб.
Наличие: 4
826 руб.
Наличие: под заказ.
656 руб.
Наличие: под заказ.
1050 руб.
Наличие: 3
459 руб.
Наличие: под заказ.
826 руб.
Наличие: под заказ.
372 руб.
Наличие: под заказ.
1023 руб.
Наличие: под заказ.
1022 руб.
Наличие: под заказ.
741 руб.
Наличие: под заказ.
716 руб.
Наличие: под заказ.
1221 руб.
Наличие: под заказ.
396 руб.
Наличие: под заказ.
898 руб.
Наличие: под заказ.
596 руб.
Наличие: под заказ.
1023 руб.
Наличие: под заказ.
837 руб.
Наличие: под заказ.
656 руб.
Наличие: под заказ.
1369 руб.
Наличие: под заказ.
932 руб.
Наличие: под заказ.
502 руб.
Наличие: под заказ.
341 руб.
Наличие: под заказ.
699 руб.
Наличие: под заказ.
859 руб.
Наличие: под заказ.
540 руб.
Наличие: 3+
286 руб.
Наличие: под заказ.
1245 руб.
Наличие: под заказ.
1071 руб.
Наличие: под заказ.
849 руб.
Наличие: под заказ.